Comprendre d'où vous venez avant de savoir où vous emmener.
Coaching sportif sur-mesure en studio, à domicile ou à distance. Votre histoire, votre rythme, votre corps tel qu'il est aujourd'hui : c'est le point de départ d'un cadre d'entraînement et d'un mode de vie qui tiennent dans la durée.
Un coaching fait pour vous si vous vous reconnaissez ici
Votre agenda est plein, votre énergie ne suit plus. Vous savez que le sport est non-négociable mais vous n'avez ni le temps de chercher ni la patience d'expérimenter.
Vous avez déjà essayé. Seul, avec une appli, avec un autre coach. Les résultats étaient là au début puis plus rien. Vous cherchez un cadre qui tient dans la durée.
Vous fonctionnez avec des objectifs, des données, des résultats mesurables. Vous attendez la même rigueur de votre coach que de vos collaborateurs.
Si vous cherchez un programme standardisé, nous ne sommes probablement pas compatibles. Si vous cherchez un partenaire de performance sur le long terme - nous avons des choses à nous dire.
Présentation
Vincent Pirou — Coach sportif diplômé d'état
Spécialisé en force et prise de muscle, j'accompagne
depuis 2020 des cadres, dirigeants et entrepreneurs
qui veulent progresser sans approximation.
Ma méthode repose sur trois piliers : la science
de l'entraînement, l'individualisation rigoureuse,
et la cohérence dans le temps.
BPJEPS Activités de la Forme — Haltérophilie Musculation.
Brevet Fédéral L1 — Force Athlétique.
74 avis 5 étoiles. 4 publications dans Femme Actuelle.
Pas de programme générique. Pas de promesses non tenues.
Un cadre clair, des ajustements réguliers, et des
résultats que vous pouvez mesurer.
Basé à Paris 15e - Présentiel & distanciel
Comment fonctionne un accompagnement ?
Chaque accompagnement suit une logique claire, en 4 étapes. Rien n'est laissé au hasard.
Étape 1
Bilan initial complet
Avant toute séance, on fait le point : vos objectifs, votre niveau réel, vos contraintes professionnelles et personnelles, votre mode de vie. Ce bilan détermine tout ce qui suit.
Étape 2
Programme sur-mesure
À partir de ce bilan, je construis un programme d'entraînement personnalisé - structuré, progressif, aligné avec votre emploi du temps. Aucun template. Aucun programme copié-collé.
Étape 3
Suivi des indicateurs qui comptent
Charges, progressions, mensurations, qualité du sommeil, activité quotidienne, nutrition - les paramètres suivis sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Ce qui se mesure se pilote.
Étape 4
Ajustements réguliers
Chaque semaine, j'analyse vos retours et vos données. Le programme évolue avec vous pas l'inverse. Un accompagnement qui ne s'adapte pas n'est pas un accompagnement, c'est un abonnement.
Choisissez votre niveau d'accompagnement
En Studio, à Domicile ou à Distance
ⓘ Chaque formule associe vos séances et un suivi individuel : programme, retour chaque semaine, bilan complet toutes les 12 semaines. Prix par personne et par mois, engagement 6 mois, puis résiliable au mois. Sur 12 mois, un mois offert.
HYBRIDE
4 séances / mois · 450 € en studio · 590 € à domicile
Une séance par semaine : avec moi, le reste en autonomie avec le même pilotage qu'à distance. Retour sur votre semaine en fin de séance, bilan complet toutes les 12 semaines.
INTÉGRAL
8 séances / mois · 820 € en studio · 1 100 € à domicile
Vous ne gérez rien : deux séances par semaine à jour et heure fixes. Je relève vos charges, vos mesures et votre sommeil, je suis vos repères alimentaires chaque mois. Vos créneaux sont réservés à l'année.
Pilotage à distance
Partout en France · 170 € / mois
Au comptant : 1 000 € les 6 mois, 1 870 € les 12 mois.
Vous vous entraînez seul, je pilote votre progression. Chaque semaine, je lis votre support et je vous envoie un retour vidéo : ce qui a été fait, ce qui s'écarte du plan, ce que l'on ajuste.
Programme individualisé, bilan mensuel écrit, bilan complet toutes les 12 semaines.
À deux ou en groupe
Les mêmes offres, séances partagées. Chacun garde son programme, son support et ses bilans.
ⓘ En studio : Studio 208, 208 rue de Vaugirard, Paris 15e (abonnement à la salle à votre charge). À domicile : Paris 15e et arrondissements voisins (16e, 7e, 6e). Au-delà de 5 personnes : sur devis.
HYBRIDE À DEUX
4 séances / mois · 380 € en studio · 470 € à domicile
Prix par personne. Vous partagez les séances, chacun garde son suivi : programme, retour chaque semaine, bilan complet toutes les 12 semaines.
INTÉGRAL À DEUX
8 séances / mois · 680 € en studio · 860 € à domicile
Prix par personne. Deux séances par semaine à deux, chacun garde son suivi renforcé, repères alimentaires compris.
GROUPE DE 3 À 5
4 séances / mois · 140 € en studio · 180 € à domicile
Prix par personne. Programme de groupe et retests individuels toutes les 12 semaines. Suivi individuel en option : 170 € par mois.
Les Avis Clients
74 avis sur Google
Alvaro Vega
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Vincent is clear, direct, honest, and takes his work seriously. Do your current and future self a favor - get a great coach."
Adrien Germond
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Méthode très professionnelle, basée sur un suivi précis des données. Les résultats sont là, quelques semaines après le début de l'accompagnement."
Thibaud Cavin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Depuis 6 mois, nous avançons sur plusieurs programmes complètement adaptés à mes objectifs. Il permet d'aller chercher toujours un cran plus loin et est très pédagogique, ce qui permet de s'approprier les exercices pour une pratique en solo si besoin."
Prêt à structurer votre progression ?
Chaque accompagnement démarre par un échange de 30 minutes pour définir vos objectifs et voir si nous sommes compatibles. Gratuit et Sans engagement.
⭐️ 4,9/5 · 74 avis Google · Paris 15e · Présentiel & distanciel