PROGRESSE
Avec un accompagnement structuré, selon ton niveau
Mes accompagnements en coaching sportif personnalisé
Au Studio 208 – Paris 15e
4 séances / mois - 300€
reprendre ou démarrer la musculation, construire des bases solides, progresser sans précipitation.
Le plus choisi
8 séances / mois – 560€
optimiser l’entraînement, développer force et masse musculaire, progresser régulièrement, sans perte de temps.
Places limitées
12 séances / mois - 780€
un suivi rapproché, une adaptation fine à votre rythme de vie, des résultats avancés et durables.
Tous les accompagnements sont personnalisés et évoluent en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre mode de vie.
A propos de moi
Qui suis-je ?
Je m’appelle Vincent Pirou, coach sportif spécialisé dans la prise de muscle et le développement de la force.
J’accompagne des personnes actives et exigeantes qui souhaitent améliorer durablement leur condition physique, sans sacrifier leur équilibre de vie.
Avec 12 ans d’expérience en musculation et préparation physique, j’ai développé une approche structurée, efficace et flexible, fondée sur la science de l’entraînement et l’adaptation individuelle.
Chaque accompagnement repose sur une stratégie claire, ajustée à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes.
L’objectif est simple : des résultats concrets, mesurables et soutenables dans le temps.
CLASSES
Tous les niveaux
Les Avis Clients
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Google
If you're looking for assurance, you've found a serious and knowledgeable coach. I highly recommend approaching Vincent. Here's my experience:
After two years of going to the gym, I had multiple doubts and needed fine-tuning for answers you simply can't find online. I decided to take a 5-session package with Vincent, and after just four sessions, I’ve already revisited my technique, refined my training plan, and gained confidence in my next steps. I’ve avoided injury and developed a more holistic approach to my workouts.
Vincent is clear, direct, honest, and takes his work seriously. Do your current and future self a favor—get a great coach.
J’ai fait appel à Vincent car je stagnais depuis un certain temps au niveau musculation dans mon objectif de prise de masse. Vincent a une méthode très professionnelle, basée sur un suivi précis des données afin de cerner au mieux les axes à améliorer. Il me conseille sur la nutrition et me fait un retour hebdomadaire sur les différents paramètres (nombre de pas , mensurations etc …) et ce que je dois faire pour atteindre mes objectifs. Vincent m’a également créé un programme personnalisé, en me montrant précisément comment réaliser les exercices. Lors des séances de coaching , Vincent me pousse à me dépasser et les résultats sont là, quelques semaines après le début de l’accompagnement. Enfin, Vincent est une personne très ouverte, passionné par la thématique du développement personnel. Nous passons de très bons moments à échanger lors des séances autour de sujets divers et variés. Je ne peux que recommander ce coach aux qualités humaines et sportives indéniables.
Vincent est un excellent coach. C'est avant tout quelqu'un de très pro qui vous fera forcément atteindre vos objectifs . Il a une très bonne connaissance de l'anatomie et du fonctionnement du corps ce qui mets tout de suite en confiance lors des exercices de musculation. En plus de ça il est très agréable , vraiment gentil et à l'écoute, il sait motiver tout en douceur! Moi qui n'avait jamais fait de sport avant , ces quelques mois de coaching m'ont vraiment énormément apporté en termes de forme physique et m'ont permis de ne plus avoir peur du sport.
Articles Publiés
Ma vision du coaching sportif :
un accompagnement sur-mesure, structuré et haut de gamme
Le coaching sportif, la prise de muscle et le développement de la force ne relèvent pas du hasard. Chaque individu est unique et atteindre des résultats physiques durables nécessite une approche stratégique, personnalisée et rationnelle.
En tant que coach sportif spécialisé dans la prise de muscle et le développement de la force, j’accompagne des personnes actives et exigeantes — en présentiel à Paris et à distance — qui souhaitent optimiser leur entraînement sans multiplier les contraintes inutiles.
Mon objectif est simple : proposer un accompagnement structuré, fondé sur les principes éprouvés de la science de l’entraînement et mon expérience de terrain, afin de maximiser les résultats tout en optimisant le temps et l’énergie investis.
Que votre objectif soit la prise de masse musculaire, l’amélioration de votre condition physique ou le développement de la performance, je mets en place un cadre clair, évolutif et efficace, adapté à votre mode de vie.
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Mon approche s’appuie sur les recherches récentes en hypertrophie musculaire, développement de la force et performance physique.
L’objectif est d’éliminer les approximations et de construire une progression basée sur des principes éprouvés : surcharge progressive, individualisation et gestion de la récupération.
Un accompagnement hybride : présentiel et coaching en ligne
Je propose un coaching sportif personnalisé, combinant séances en présentiel à Paris et suivi à distance via une application dédiée.
Ce format hybride permet un pilotage précis de l’entraînement, tout en conservant flexibilité et continuité dans le suivi.
Des programmes d’entraînement 100 % personnalisés
Chaque programme est conçu en fonction de : votre niveau, vos objectifs (prise de masse, force, recomposition), vos contraintes professionnelles et personnelles.
Aucun programme standardisé : l’entraînement s’adapte à vous, et non l’inverse.
Un cadre premium orienté résultats
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui recherchent un coaching structuré, exigeant et durable, avec une logique de progression claire et des résultats mesurables dans le temps.
Comment fonctionne mon accompagnement ?
Chaque accompagnement débute par un audit approfondi permettant de définir vos objectifs, d’analyser votre condition physique, votre expérience d’entraînement et votre mode de vie.
Planification d’un programme sur mesure
À partir de ce bilan, je construis un programme d’entraînement personnalisé, aligné avec vos objectifs de prise de muscle, de force ou de performance.
Entraînement structuré et évolutif
Les séances sont organisées selon une logique progressive, fondée sur la science de l’entraînement, avec des ajustements réguliers pour garantir une progression continue.
Recommandations nutritionnelles adaptées
Des recommandations nutritionnelles générales et cohérentes accompagnent l’entraînement, afin de soutenir la performance et la récupération, dans le respect du cadre légal.
Suivi digital et ajustements réguliers
Vous bénéficiez d’un suivi via application, permettant :
le suivi des séances,
l’analyse de la progression,
des ajustements réguliers en fonction de vos retours.
Des résultats mesurables et durables
L’objectif n’est pas un changement temporaire, mais la mise en place d’une stratégie d’entraînement durable, intégrée à votre quotidien, pour des résultats solides sur le long terme.
Besoin de renseignements supplémentaires ?
📞06.37.29.70.70
📌 208 rue de vaugirard 75015 Paris
📧 coach@vincent-pirou.fr